Вернуться к: Абсолютный дизайн
Эти три слова символизируют изменения, которые необходимо пройти человеку, чтобы стать сильнее, больше, выше. Каждый из нас от природы рождается в определенном теле и несет на себе определенную нагрузку: женщина создает семью, рожает детей, взращивает их. Мужчина достигает высот в обучении, профессии, работе, чтобы принести блага в свою семью и развиться как личность. Но независимо от пола у каждого из нас есть период, который я бы назвала ПЕРЕХОД.
Переход от детства к юности, от юности к зрелости, от зрелости к мудрости (замена понятия «старость»). Каждый из нас взрослеет по-разному, но в этот период мы ищем, осознаем свою идентификацию. В каждом периоде с нами происходят свои метаморфозы. Переход из юности в период взросления мы характеризуем как «Выход из картины мира “Вечно молодой, вечно пьяный”», и это отрезвляющее чувство, когда ты больше не один, ты несешь ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
Именно это и есть взросление. Ответственность за созданные тобой выборы, за детей, за людей, с которыми реализуешь проект или работаешь, за созданное тобой дело. Первый шаг, который ты делаешь, – берешь ответственность на себя за то, что имеешь именно то, что имеешь, и ты – создатель всего этого, а не государство или муж, жена, родители. Ты вовремя не обозначил границы, ты принял чужую точку зрения, как верную, ты не сделал сам тех или иных действий. Осознание этого может вызвать приличный откат, и следующий этап – КРИЗИС.
КРИЗИС – время, когда ты не можешь жить по-старому, а по-новому еще не умеешь, тогда следует остановиться и сделать паузу, как во время перехода через горный перевал, остановка – это лишь время, чтобы перевести дух, но она не должна быть паузой длительной, иначе наступит смерть. Ты должен идти дальше и принимать, что все было создано тобой, а значит, дальше ты освоишь новые инструменты и сможешь создать новую форму.
Кризис бывает средних лет, бывает экзистенциальный вакуум, когда мы создали продукт, проект, и он больше нас не удовлетворяет, нужна эволюция. Всегда боль!!! Боль – это рост и выздоровление, это переход в новую форму и отмирание старых паттернов мышления. Мы стараемся вылезти из кокона в новую форму и начнем новую жизнь, крылья наши смогут расправиться, только если мы примем боль и переход, как неминуемый этап в своем развитии.
ПОТЕНЦИАЛ – это третий этап или скрытая возможность. В нас всегда заложена как проблема, так и ее решение. Именно решение вопроса служит для нас выходом, но пока мы в кризисе – мы в поиске, мы еще не нашли решение. Важно знать, как устроен мир: он устроен по принципу наличия всего и полного завершения, то есть, как только появляется потребность – возникают факторы, ее удовлетворяющие. И Вселенская матрица может удовлетворить все наши потребности, но не нашу жадность. Надо помнить про потенциал и искать выход в нем, в нем и есть решение.
А теперь алгоритм выхода в потенциал:
- Я принимаю ситуацию как созданную мной на глубинном, причинном уровне. Я полностью принимаю эту ситуацию, так как планами моей души было предначертано ее пережить, чтобы стать лучше.
- Я благодарю всех участников этой ситуации, так как они согласились сыграть все эти роли. Все злодеи в данном контексте – «актеры», они выполнили свою функцию и завершили негативную карму.
- Какие ресурсы есть у меня для выхода из этого кризиса? В чем я сильна, чем я владею и не могу этого потерять? Какие методы есть в данной ситуации для развития и роста дальше?
Урок 12. ПЕРЕХОД. КРИЗИС. ПОТЕНЦИАЛ. КАК ПРАВИЛЬНО ПРИНИМАТЬ ПЕРЕМЕНЫ?
УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ВЫХОДА ИЗ КРИЗИСА
Выполните упражнения для трансформации:
Упражнение 1: Принятие ситуации
Осознать свою ответственность за происходящее.
Шаг 1:Вспомните текущую ситуацию, которая вызывает у вас дискомфорт.
Шаг 2: Запишите, что именно вас беспокоит.
Шаг 3: Напишите фразу: «Я принимаю эту ситуацию как созданную мной на глубинном уровне.»
Шаг 4: Прочитайте фразу вслух, представляя, что отпускаете вину и страх.
Вопрос для размышления: Какие уроки вы можете извлечь из этой ситуации?
Упражнение 2: Благодарность участникам
Цель: Осознать роль других людей в вашей жизни.
Шаг 1:Вспомните людей, которые участвовали в вашей текущей ситуации.
Шаг 2:Напишите фразу: «Я благодарю всех участников этой ситуации за их роль в моем развитии.»
Шаг 3: Прочитайте фразу вслух, представляя, что отпускаете претензии и обвинения.
Шаг 4:Поблагодарите каждого человека мысленно.
Вопрос для размышления:Какую роль сыграли эти люди в вашем росте?
Упражнение 3: Ресурсы для роста Цель: Найти внутренние ресурсы для преодоления кризиса.
Шаг 1:Вспомните свои сильные стороны и навыки.
Шаг 2:Запишите, какие ресурсы у вас есть для выхода из кризиса.
Шаг 3:Напишите фразу: «Я использую свои сильные стороны для преодоления трудностей.»
Шаг 4:Ежедневно вспоминайте свои ресурсы и используйте их для решения проблем.
Вопрос для размышления: Какие методы вы можете применить для развития и роста?